Frauenselbstverteidigung jeden 2. Samstag im Monat
Selbstverteidigung mit einfach erlernbaren wirkungsvollen Techniken
Der Ju-Jutsu SV Kurs findet immer den 2. Samstag in der kleinen Sporthalle in Eystrup als Dauerangebot statt (11:30-12:30). Start: 11.01.2025
- Frauen (ab 18 Jahre)
- Einstieg jederzeit möglich
Trainingsschwerpunkte können sein
- Schlagpolster-Techniken (Tritte und Schläge)
- Griffe lösen/sprengen
- Stimmeinsatz (Kampfgebrüll feuert die eigenen Kräfte an)
Anmeldungen bei unserer Leiterin Carina Senning unter der Nummer 0175 7986148
Die Teilnahmegebühren werden über eine 10er Karte verrechnet. Kosten der 10er Karte sind 50€. Die 10er Karte ist bei der ersten Teilnahme zu bezahlen, behält aber ihre Gültigkeit bis auch wirklich 10 Termine wahrgenommen wurden.